セオリーと戦術、戦略 【テニス】観戦術：フレンチオープンから見るクレイコートや遅いコートの作戦を考えよう 14/10/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 今年のフレンチオープンも終わりましたね。 開催時期の変更や観客の制限、ボールの変更など例年通りではないな …
シングルス 【テニス】シングルスの戦術：シチュエーションドリルは様々な状況をイメージして取り組もう。 07/10/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 皆さんは試合が終わった後にこの状況だったら「この様にしたらよかったな〜」と考えることも多いと思います。 …
セオリーと戦術、戦略 【テニス】フットワークの基本：より速く動くためにスプリットステップを考えてみよう 03/10/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 今回はスプリットステップを考えてみたいと思います。 スプリットステップは相手が打つときにするものとス …
今日のレッスン 【テニス】メンタル：プレッシャーはどこから来るのか？発生場所を理解して試合では最大限のパフォーマンスを発揮しよう 26/09/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 ジュニア選手の皆さんも大会が少しずつ開催される様になり、練習にも気合が入る様になって来たのではないでしょうか。 …
今日のレッスン 【テニス】メンタル：試合中に相手のペースに巻き込まれてモチベーションが上がらない時の処方箋 23/09/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 先日、スクールの生徒さんと試合の話をしました。 ご自身はその大会ではシード選手で相手はノーシード、いわゆ …
今日のレッスン 【テニス】体力と戦略：いつ全力で打つのかを覚えておき、無駄な体力と気力の消耗を防ごう 15/09/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 テニスではシチュエーションは「攻め」「守り」「つなぎ」とそれぞれ3つあり、その状況で全力で打つ時や力を抜いて打 …
今日のレッスン 【テニス】サーブとボレーでは基本のグリップであるコンチネンタルグリップの持ち心地に慣れよう 10/09/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 今回はグリップの矯正について考えみたいと思います。 正しいグリップを習得することはレベルアップへの近道に …
セオリーと戦術、戦略 【テニス】ダブルスの戦術：ストロークだけでは相手を崩せないと思ったらパートナーのボレーを導くストローク術を考えよう!! 06/09/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 今回は雁行陣対平行陣の時のストローク術について考えてみたいと思います。 自分がストローカーの時に相手が二 …
今日のレッスン 【テニス】ボレーのコツ：ボディショットの処理は打った後も考えたフットワークで体勢を崩さない様にしよう。 03/09/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 今回はボディーショットの対処の仕方について考えてみたいと思います。 シングルスだと自分のショットがセンタ …
今日のレッスン 【テニス】安定したサーブを打ち方にしたい!!トスはどのように上げているかセルフチェックをして大きく崩れない様にしよう 01/09/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 今回はトスについて考えてみたいと思います。 サービスの苦手と思っている選手の中にはトスでつまずいている選 …
今日のレッスン 【テニス】ダブルス：センターへ飛んで来るボールに反応したい!!前衛に立ったら意識を変えて積極的にプレーをしよう!! 30/08/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 この様に考えている選手もいると思います。 確かに普段の練習ではストロークが多くなり、ボレーの練習時間に差 …
セオリーと戦術、戦略 【テニス】レシーブのコツ：相手のサーブに威力を感じないならプレッシャーをかけるためのレシーブ術を覚えよう 27/08/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 前回は相手の強力なサーブに対してのレシーブを考えてみました。 今回は相手のセカンドサーブ、または自分が攻 …
今日のレッスン 【テニス】どうせやるなら落ち着ける環境で「試合を反省」の質を高めよう。 16/08/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 ジュニアの皆さんは大会が少しずつ開催され始めましたね。 試合に向けての練習にも気合いが入ってくると思いま …
今日のレッスン 【テニス】その日の練習をより効率アップさせるショートラリーのコツ！ 12/08/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 今回はショートラリーの取り組みかたについて考えてみたいと思います。 あなたはショートラリーはどの様に取り …
今日のレッスン 【テニス】「うまい選手」から「強い選手」へ勝つ為の住所変更しよう!! 05/08/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 あなたは勝てる選手とうまい選手の差はどこにあると思いますか？ テニスというスポーツの特性を知るこ …
コンディション 【テニス】熱中症対策：今年は特に気をつけましょう。 05/08/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 とうとう8月に入り暑さも本格的になってきましたね。 私は寒いより暑い方が好きなので汗がだらだら出てくる以 …
セオリーと戦術、戦略 【テニス】シングルス戦術：バックハンドでも攻めたいと欲張っていませんか？ 30/07/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 今回はシングルスの作戦について書いてみたいと思います。 日本ではオムニコートでの試合が多くありますね。 …
セオリーと戦術、戦略 【テニス】シングルスの戦術：ポジションを下げてディフェンスする時に気をつけたい3つのこと 16/07/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 今回はさがってボールを打つ時に気をつけたいことを考えてみたいと思います。 ラリー中に相手が大きな …
セオリーと戦術、戦略 【テニス】レシーブの戦術：強力なサーバーと対戦する時に気をつけたい3つのこと(コース編) 14/07/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 今回はシングルスにおいてのレシーブについて考えてみたいと思います。 サービスは相手が打ってきたボールを打 …
セオリーと戦術、戦略 【テニス】ボレー上達への道：アプローチショットのあとはここに立って次に備えよう。 13/07/2020 englishpointer0605 【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 今回はアプローチショットを打った後のポジショニングについて考えてみたいと思います。 これはシングルスにな …
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