コンディション 【テニス】試合で緊張しないでパフォーマンスを発揮する為に試合前の準備や行動をルーティンにして試合に入ろう 10/10/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 試合会場に来ると何故か緊張が解けずに普段のパフォーマンスが発揮できない選手もいると思います。 試合で勝つ …
コンディション 【応急処置】rice処置の注意点を知っておき、怪我が悪化を防ごう！ 07/09/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 私たち指導者は講習会に行くと、RICE処置を学びます。 怪我をした時の応急処置の仕方ですが、怪我は指導者 …
コンディション 【テニス】試合で勝つには：会場での過ごし方で気をつけておきたいこと 29/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 すでに冬休みになり選手たちは大会に参加していると思います。 日頃の練習の成果を出して頑張って欲しいですね …
コンディション 【テニス】寒さ対策：寒い時の練習は「着る」、「脱ぐ」をこまめに行い「寒むっ!!」と震えない様にしよう。 13/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 12月も中旬に入り、今年も残すところわずかになってきましたね。 寒いけどやっぱりテニスはインドアだけでは …
コンディション 【テニス】「このシューズは窮屈だな」と思わないために、あなたにあったシューズを履いていますか？ 09/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 今回はシューズについて考えてみたいと思います。 シューズはあなたのテニスのパフォーマンスを左右をするもの …
コンディション 【テニス】熱中症対策：今年は特に気をつけましょう。 05/08/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ こんにちは、中村です。 とうとう8月に入り暑さも本格的になってきましたね。 私は寒いより暑い方が好きなので汗がだらだら出てくる以 …
