テニスが好きな人を応援するブログ
ジュニアからシニアまでテニスが好きな人を応援するブログ
熱中症、水分補給には気をつけましょう。

ATF キャッチアイ トピック

【ジュニアの国際大会】ITFジュニアの大会に出る前にまずはATFジュニアでレベルアップをして遠征に慣れて行こう。

24/09/2021
まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム
こんにちは、中村です。 先日、バンコクから一時帰国をした選手のプライベートレッスンがありました。 私が帰国した後の選手たちのこと …
キャッチアイ クロスロブ.001 ダブルス

【ダブルス】相手の対角の選手がポジショニングを無視してどんどん前に来る?!そんな時は打点を落としてクロスロブを打とう!!

19/09/2021
まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム
こんにちは、中村です。 前回の記事を相手から見た場合になります。 上級者になるほど平行陣対雁行陣からの展開が多くなると思います。 …
ダブルス

【ダブルス】なぜかロブを気持ちよく抜かれている!!平行陣に入った時にパートナーとのポジションのバランスを取れていますか?

10/09/2021
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こんにちは、中村です。 ネットプレーの平行陣といっても前と後ろのポジションは存在しますね。 相手のストローカーの対角に立つあなた …
コンディション

【応急処置】いざ怪我をした時にはパニックにならない様にRice処置を知っておき、それ以上に怪我が悪化しない様にしよう。

07/09/2021
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こんにちは、中村です。 私たち指導者は講習会に行くと、RICE処置を学びます。 怪我をした時の応急処置の仕方ですが、怪我は指導者 …
キャッチアイボレーボレー.001 今日のレッスン

【初心クラスから卒業】ウオーミングアップのボレーボレーはネット手前で行うのではなくサービスライン付近でできる様にしよう。

18/08/2021
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こんにちは、中村です。 初心者クラスは大人のクラスに限らずに中高生からラケットを握った生徒のためのクラスもあります。 そのレッス …
キャッチアイ ローボレー.001 ダブルス

【ダブルス】アプローチショットを打って平行陣をとったけどローボレーが飛んでくる。そんな時にはどんな姿勢で打っていますか?

04/08/2021
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こんにちは、中村です。 あなたが後衛からネットプレーに入り、平行陣を取りました。 相手は足元に返球をしてきました、こうなるとあな …
キャッチアイ サーブ2021 今日のレッスン

【サービス】練習だとサーブが入るのにいざ試合となったらダブルフォルトが止まらない!!イメージを取り込んで練習の取り組もう

22/07/2021
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こんにちは、中村です。 練習の時には気持ちよくサーブが入るのに試合になるとダブルフォルトがたくさん出てしまうのは何でだろう?と考えてこ …
キャッチアイ スライス シングルス

【シングルス】アプローチショットの時にどんな球種を打つ?スライスを使って相手にクリーンヒットをさせないでポイントを取ろう

12/07/2021
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こんにちは、中村です。 アプローチショットをスライスで打つメリットを考えてみたいと思います。 スピンとスライスの軌道 …
キャッチアイボレーボレー.001 今日のレッスン

【初心クラスから卒業】ウオーミングアップのボレーボレーはネット手前で行うのではなくサービスライン付近でできる様にしよう。

18/08/2021
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こんにちは、中村です。 初心者クラスは大人のクラスに限らずに中高生からラケットを握った生徒のためのクラスもあります。 そのレッス …
キャッチアイ サーブ2021 今日のレッスン

【サービス】練習だとサーブが入るのにいざ試合となったらダブルフォルトが止まらない!!イメージを取り込んで練習の取り組もう

22/07/2021
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こんにちは、中村です。 練習の時には気持ちよくサーブが入るのに試合になるとダブルフォルトがたくさん出てしまうのは何でだろう?と考えてこ …
キッズ ボレー 今日のレッスン

【キッズ】将来の回り道にならない様にキッズからコンチネンタルグリップに慣れ親しんでボレーが好きな選手を育てるために考える事

25/02/2021
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こんにちは、中村です。 今回はキッズクラスや小学校低学年が対象になるクラスに所属している選手の話になります。 ボレーやサーブなど …
ストローク コースを隠す 今日のレッスン

【ストローク】「どこに打ってくるのかわからない」と相手にコースを読まれない様に後ろ足からボールに近寄ろう

16/02/2021
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こんにちは、中村です。 ストロークでは展開によってはクロスからストレートに、ストレートからクロスに、とコースチェンジすることは多々あり …
ライジング 横 今日のレッスン

【タイミングを変えて攻めのバリエーションを増やす!!】ライジングを使って相手の時間を奪うにはスムーズなボールの入り方を覚えよう

24/01/2021
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こんにちは、中村です。 相手の時間を奪う手段としてライジングが上げられます。 タイミングよくボールを捉えることができたらその後が …
ボレスト キャッチアイ 今日のレッスン

【ボレスト】ボレーヤーとストローカーがそれぞれの目線から考えてゲームで必要なスキルを練習しよう。

09/01/2021
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こんにちは、中村です。 今回はボレーヤー目線からみたボレストについて練習の仕方を考えてみましょう。 あなたはボレーのテクニックを磨い …
キャッチアイ スマッシュ セオリーと戦術、戦略

【スマッシュ】試合中に打つ回数が少ないのでミスして後に引きずりたくない!!ネットから遠いオーバーヘッドの時に気をつけたいこと

07/02/2021
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こんにちは、中村です。 スマッシュと一口に言っても踏み込んで打てるものと頭を超える様な大きなロブをジャンプして打つスマッシュがあります …
サーブ&ボレー セオリーと戦術、戦略

【左利きのシングルス】どうせなら華麗に決めてみたい!!左利きがサーブ&ボレーをカッコよく決めるために抑えておきたいこと

17/11/2020
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こんにちは、中村です。 今回は左利きの選手がシングルスでサービスダッシュをする時に気をつけたい事を書いてみたいと思います。 右利 …
キャッチアイ バックハンド セオリーと戦術、戦略

【シングルス】バックハンドのコースを打ち分けてフォワーハンドに結びつけよう

13/11/2020
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こんにちは、中村です。 大勢のプレーヤーに当てはまると思いますが、フォワーハンドとバックハンドではフォワーハンドをたくさん打っている方 …
サーブ 表紙 セオリーと戦術、戦略

【シングルス】「さっきよりポイントが取れていない!!」と感じたらサーブを打つポジションを変えてみて得点パターンを手に入れよう

11/11/2020
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こんにちは、中村です。 サービスはポイントを始める上で最初のショットになります。 言い換えると攻めることができる最初のショットに …
体のケアも忘れずに!!