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今日のレッスン

全力で攻める 今日のレッスン

【テニス】体力と戦略：いつ全力で打つのかを覚えておき、無駄な体力と気力の消耗を防ごう

15/09/2020
【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ
こんにちは、中村です。 テニスではシチュエーションは「攻め」「守り」「つなぎ」とそれぞれ3つあり、その状況で全力で打つ時や力を抜いて打 …
表紙　コンチネンタル 今日のレッスン

【テニス】サーブとボレーでは基本のグリップであるコンチネンタルグリップの持ち心地に慣れよう

10/09/2020
【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ
こんにちは、中村です。 今回はグリップの矯正について考えみたいと思います。 正しいグリップを習得することはレベルアップへの近道に …
ボディショットの表紙 今日のレッスン

【テニス】ボレーのコツ：ボディショットの処理は打った後も考えたフットワークで体勢を崩さない様にしよう。

03/09/2020
【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ
こんにちは、中村です。 今回はボディーショットの対処の仕方について考えてみたいと思います。 シングルスだと自分のショットがセンタ …
トスをあげる　表紙 今日のレッスン

【テニス】安定したサーブを打ち方にしたい!!トスはどのように上げているかセルフチェックをして大きく崩れない様にしよう

01/09/2020
【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ
こんにちは、中村です。 今回はトスについて考えてみたいと思います。 サービスの苦手と思っている選手の中にはトスでつまずいている選 …
ダブルスの前衛について 今日のレッスン

【テニス】ダブルス：センターへ飛んで来るボールに反応したい!!前衛に立ったら意識を変えて積極的にプレーをしよう!!

30/08/2020
【テニス】初心者も歓迎！東京でプライベートレッスンで活躍するまさやコーチのブログ
こんにちは、中村です。 この様に考えている選手もいると思います。 確かに普段の練習ではストロークが多くなり、ボレーの練習時間に差 …
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