今日のレッスン 【目標設定】年間計画を立てよう 01/01/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 2020年は皆さんとってどの様な年になりましたか？ 「一年の計は元旦にあり」と言われていますがテニスにおいても計画は大事ですよね。 あなたは一 …
コンディション 【ジュニア】試合会場の過ごし方で気をつけておきたいこと 29/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 すでに冬休みになり選手たちは大会に参加していると思います。 日頃の練習の成果を出して頑張って欲しいですね …
ラケット、ガットなど 【ジュニア】成長に合わせたラケットの長さを持とう 27/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 今回はジュニアラケットについて書いてみたいと思います。 ジュニアラケットは17〜26インチまでのラケット …
今日のレッスン 相手があなたのサーブに慣れてきたら球種とコースに変化を加えよう 23/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 先日のレッスンの時に生徒さんとサーブについて話をしました。 同じ様な悩みを持っている選手のヒントになれば …
今日のレッスン 予めテーマを決めてプライベートレッスンを受けよう 18/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 プライベートレッスンはグループレッスンとは違い、あなたのやりたいことをコーチと相談して行うことができます。 …
ダブルス 【ダブルス】スマッシュとハイボレーの境界線はどこか？ 16/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 皆さんはダブルスをプレーをしている時にネットプレーに行った時、無理やりスマッシュを打ってミスをしてがっかりした …
コンディション 寒い時の練習は「着る」、「脱ぐ」をこまめに行おう。 13/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 12月も中旬に入り、今年も残すところわずかになってきましたね。 寒いけどやっぱりテニスはインドアだけでは …
コンディション あなたにあったシューズを履いていますか？ 09/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 今回はシューズについて考えてみたいと思います。 シューズはあなたのテニスのパフォーマンスを左右をするもので、合わないものを選んでしまうと怪我に結 …
トピック 【舎人公園】公営コートでテニスをしよう。 07/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 今回は少し目線を変えて普段練習などで使用しているコートについて書いてみたいと思います。 私は東京に住んでいるので都営コートや区営のコートを使って …
今日のレッスン プライベートレッスンを活用してレベルアップのスピードを加速させよう!! 03/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 生徒さんとの会話の中でプライベートレッスンについて質問を受けます。 すでにご自身でグループレッスンとは別 …
今日のレッスン 【キッズクラス】コンチネンタルグリップでボレーをするための導入を考える 25/02/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 今回はキッズクラスや小学校低学年が対象になるクラスに所属している選手の話になります。 ボレーやサーブなど …
今日のレッスン 【ストローク】相手にコースを読まれない様に後ろ足からボールに近寄ろう 16/02/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 ストロークでは展開によってはクロスからストレートに、ストレートからクロスに、とコースチェンジすることは多々あり …
今日のレッスン 【テレビで観戦】試合を観るポイントを決めてレベルアップに結び付けよう 13/02/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 オーストラリアオープンが始まっていますね。 例年だと日本からオーストラリアへ大会を観にいく人は多いと思い …
今日のレッスン 【パッシングショット】サイドアウトしないために意識したいこと 30/01/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 相手がネットプレーに来た時にあなたは点を取りにいき勝負をします。 その時の選択肢としてはダウンザラインが …
今日のレッスン ライジングを打って相手の時間を奪おう 24/01/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 相手の時間を奪う手段としてライジングが上げられます。 タイミングよくボールを捉えることができたらその後がスムーズに展開できます。 是非とも …
今日のレッスン 【サーブ】緊張したら時に大きくスイングするために意識したいこと。 21/01/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 「緊張した時にはサーブが入らない」これは生徒さんに言われたことです。 あなたは緊張した場面でどんなサーブを打 …
今日のレッスン 【ボレスト】ゲームで必要なスキルを練習しよう 09/01/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 今回はボレーヤー目線からみたボレストについて練習の仕方を考えてみましょう。 あなたはボレーのテクニックを磨いていますか？ ボレストのス …
今日のレッスン 【ボレスト】ゲームをイメージしてストロークをしよう 07/01/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 ボレー対ストローク(ボレスト)は皆さんも日頃の練習や試合前のアップでも行うと思いますがテーマを持って行うと、と …
今日のレッスン 【目標設定】年間計画を立てよう 01/01/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 2020年は皆さんとってどの様な年になりましたか？ 「一年の計は元旦にあり」と言われていますがテニスにおいても計画は大事ですよね。 あなたは一 …
今日のレッスン 相手があなたのサーブに慣れてきたら球種とコースに変化を加えよう 23/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 先日のレッスンの時に生徒さんとサーブについて話をしました。 同じ様な悩みを持っている選手のヒントになれば …
セオリーと戦術、戦略 【シングルス】センターセオリーでミスをしない相手にはセットプレーで崩そう 17/03/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 ダブルスでは多くの人が理解、実践しているセンターセオリーはシングルスでも機能するセオリーでもありますよね。 …
セオリーと戦術、戦略 コードボールはしっかりボールの横に入って処理をしよう 03/03/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 あなたがベースラインからネットへ行った時に相手は強いボールを打ってきます。 その打ってきたボールがネット …
セオリーと戦術、戦略 【スマッシュ】ネットから遠いオーバーヘッドを打つ時に気をつけたいこと 07/02/2021 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 スマッシュと一口に言っても踏み込んで打てるものと頭を超える様な大きなロブをジャンプして打つスマッシュがあります …
セオリーと戦術、戦略 【シングルス】左利きがサーブ&ボレーをカッコよく決めるために抑えておきたいこと 17/11/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 今回は左利きの選手がシングルスでサービスダッシュをする時に気をつけたい事を書いてみたいと思います。 右利 …
セオリーと戦術、戦略 【シングルス】バックハンドのコースを打ち分けてフォワーハンドに結びつけよう 13/11/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 大勢のプレーヤーに当てはまると思いますが、フォワーハンドとバックハンドではフォワーハンドをたくさん打っている方 …
セオリーと戦術、戦略 【シングルス】サーブの打つポジションを変えて得点パターンを手に入れよう。 11/11/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 サービスはポイントを始める上で最初のショットになります。 言い換えると攻めることができる最初のショットに …
セオリーと戦術、戦略 【ボレー】ネットプレーでワンバウンド処理を選択したら気をつけたいこと。 10/11/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 ダブルス、シングルス問わず、ネットプレーに行った時に問題になるのが相手が足下にコントロールしてきたボールの処理 …
セオリーと戦術、戦略 【ストローク】高い打点と低い打点の使い分けを考えてみる。 07/11/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 今回はストロークの時に高い打点と低い打点でボールを捉える意味を考えてみたいと思います。 低い打点で打つ時 …
セオリーと戦術、戦略 ボレーを深く打ちたい時にはボールを持ち上げよう。 05/11/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 普段のボレー対ストローク練習(いわゆるボレスト)や前衛に立った際に「ああ〜またボレーが短い!!」や「コーチは何 …
セオリーと戦術、戦略 【ダブルス】バックハンドハイボレーでピンチをチャンスに変えよう 01/11/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 テニスにおいて相手の弱点を攻めるのはセオリーですね。 シングルスでは相手のバックハンドを攻めて主導権 …
ラケット、ガットなど 【ジュニア】成長に合わせたラケットの長さを持とう 27/12/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 今回はジュニアラケットについて書いてみたいと思います。 ジュニアラケットは17〜26インチまでのラケット …
ラケット、ガットなど 【ストリング】ガットを張る時に考えてみたい3つのこと 06/07/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 今回はガットの種類について考えてみたいと思います。 皆さんはガットの張り替えのタイミングはいつで …
ラケット、ガットなど 【初心者】ラケットを選ぶ時にこれだけはおさえておきたい3つの要素。 18/06/2020 englishpointer0605 まさやコーチのブログ 東京でテニスプライベートレッスンなら ナカムラテニスプログラム こんにちは、中村です。 昨日、コーチをしている友人にお願いをして久々に自分の練習をしました。 普段からジュニア達と打ち合 …
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